自己管理が出来ません
2012年2月27日 ダイエット コメント (2)痩せの範囲内なのは分かってるよ。
でもベスト体重より2kgくらい増えちまったんだよ！
腹の肉がつまめるようになっちまったんだよ！
ズボンがピチピチなんだよ！
4月に初・結婚式出席という事もあるので、頑張って痩せる…というか元に戻す！
まぁ元に戻すのは出来るんだよ…維持が問題。
でもベスト体重より2kgくらい増えちまったんだよ！
腹の肉がつまめるようになっちまったんだよ！
ズボンがピチピチなんだよ！
4月に初・結婚式出席という事もあるので、頑張って痩せる…というか元に戻す！
まぁ元に戻すのは出来るんだよ…維持が問題。
ダイエット！とか言っているわりに、ストレス？を食で解消する日が続き、確実に肥えてきました。
まだ誤差の範囲だ…と言い聞かせ、でもここでふんばらないと、また体重戻すのに半年とかかかるし。
はぁ～、頑張ろう。
まだ誤差の範囲だ…と言い聞かせ、でもここでふんばらないと、また体重戻すのに半年とかかかるし。
はぁ～、頑張ろう。
もうすぐ同窓会があります。
それにむけてダイエット中です。
気になる彼が来る…訳がない。
女子校ですから！
むしろ、女しかいないから頑張っています。
見栄っ張りなもんで…（汗）
それにむけてダイエット中です。
気になる彼が来る…訳がない。
女子校ですから！
むしろ、女しかいないから頑張っています。
見栄っ張りなもんで…（汗）
規則正しい生活を送っていたおかげで、体重が１kg減りました。
しかもまだまだ減少の兆しありです。
また、今までどうにもこうにも変化がなかった下半身の肉も落ちたので、何だか良い感じです。
もう少し頑張って、健康的美人目指します！
しかもまだまだ減少の兆しありです。
また、今までどうにもこうにも変化がなかった下半身の肉も落ちたので、何だか良い感じです。
もう少し頑張って、健康的美人目指します！
ここ1ヶ月、大河ドラマ「風林火山」を欠かさず観ています。
由布姫役の柴本幸さんから目が離せません！
さて、実習が始まってからは間食をやめたり（というより食べる時間がない）、夕食時に炭水化物（≒白飯）を控えたりと軽くダイエットを実行しています。
この1週間で緩やかに、しかし確実に体重は減りました。
ところが今日、1週間のご褒美として朝に食べたコンビニのドでかいプリンアラモードが効いたのか、昼食のラーメンが効いたのか、夕食のカレー（ご飯の代わりに豆腐を使用！）が効いたのか、ボンッと体重増加。
まぁ長い目で見て、今日というたった1日の体重増加にめげずに頑張ります。
明日からの実習もネ…。
由布姫役の柴本幸さんから目が離せません！
さて、実習が始まってからは間食をやめたり（というより食べる時間がない）、夕食時に炭水化物（≒白飯）を控えたりと軽くダイエットを実行しています。
この1週間で緩やかに、しかし確実に体重は減りました。
ところが今日、1週間のご褒美として朝に食べたコンビニのドでかいプリンアラモードが効いたのか、昼食のラーメンが効いたのか、夕食のカレー（ご飯の代わりに豆腐を使用！）が効いたのか、ボンッと体重増加。
まぁ長い目で見て、今日というたった1日の体重増加にめげずに頑張ります。
明日からの実習もネ…。
やっぱりモチベーションは大切
2007年3月19日 ダイエットダイエット魂に火が付く出来事、もとい予定が入りました。
明日に。
考えに考えた末、ゲルマニウム温浴＆岩盤浴＆一食置き換えを行ってみましたが…。
効果の程は翌朝。
明日に。
考えに考えた末、ゲルマニウム温浴＆岩盤浴＆一食置き換えを行ってみましたが…。
効果の程は翌朝。
